上池袋わかくさ整骨院

テニス肘

こんな症状で悩んでいませんか・・・？

• 肘の外側に痛みを感じる
• 手を握ると肘の外側に痛みを感じる
• 手に力が入りにくい
• 腕を捻ると痛みが出る
• 安静にしていると肘に痛みは出ない

テニス肘とは・・・？

肘の関節の外側の骨が突きだしている部分に、炎症がおこる病気です。スポーツではテニスで、日常生活ではフライパンを振ったり、物を持ったりして関節の曲げ伸ばしをくり返す作業をよくする人にもおこる症状です。また肘の内側に痛みが出る場合もあります。

肘の使いすぎにもよりますが、肘の関節の筋肉は手首の筋肉とつながっているので手首の使い過ぎでも肘の外側や内側の痛みが表れます。

テニス肘の改善ポイント

テニス肘は肘関節の曲げ伸ばしの繰り返しが多いことで起こるため、まずは安静にして頂きます。

施術は、肘関節（腕橈関節）の周りの筋緊張を取り除く他に、前腕の長橈側手根伸筋・腕橈骨筋橈側手根屈筋・尺側手根屈筋なども緩めます。

また、手首の運動との関連も深いことから、手関節のアライメント調整なども行います。
肘関節に直接ハイボルテージ治療で筋緊張を取り除く施術や、お灸で直接神経を暖め、筋肉に柔らかさを出すような施術もあります。

ゴルフ肘

こんな症状で悩んでいませんか・・・？

• 肘の外側に痛みを感じる
• 手を握ると肘の外側に痛みを感じる
• 手に力が入りにくい
• 腕を捻ると痛みが出る
• 安静にしていると肘に痛みは出ない

ゴルフ肘とは？

肘の関節の外側の骨が突きだしている部分に、炎症がおこる病気です。スポーツではゴルフなどで、日常生活ではフライパンを振ったり物を持ったりして関節の曲げ伸ばしをくり返す作業をよくする人にもおこる症状です。

スポーツなどでは、ラグビーやアメリカンフットボールなど肩を使ったりよくぶつかったりする、重たいものを持ったり支えたりした時など、瞬間的に起こる怪我です。

肘の使いすぎにもよりますが、肘の関節の筋肉は手首の筋肉とつながっているので手首の使い過ぎでもこの様な症状が出ることがあります。

ゴルフ肘の改善ポイント

ゴルフ肘は肘関節の曲げ伸ばしの繰り返しが多いことで起こるため、まずは安静にして頂きます。

施術は、肘関節（腕橈関節）の周りの筋緊張を取り除く他に、前腕の長橈側手根伸筋・腕橈骨筋橈側手根屈筋・尺側手根屈筋なども緩めます。

また、手首の運動との関連も深いことから、手関節のアライメント調整なども行います。 肘関節に直接、ハイボルテージ治療で筋緊張を取り除く施術や、お灸で直接神経を暖め、筋肉に柔らかさを出すような施術もあります。

野球肘

こんな症状で悩んでいませんか・・・？

• 肘の外・内側に痛みを感じる
• 投球動作で肘に痛みを感じる
• 肘が伸びにくい感じがある
• 肘が曲げにくい感じがある
• 練習後などに肘が腫れる

野球肘とは？

野球肘とは、肘の内側にある靭帯が繰り返しの投球動作により、部分断裂を起こし、靭帯が緩んだ状態のになります。肘の内側の骨の突出した少し下側に痛みがあります。

成長期であれば、靭帯が損傷するかわりに、内側上顆と呼ばれる肘の内側の突出している部分の成長軟骨が障害されます。

病状の程度によっては、骨のとげが形成され投球時に痛みが出て神経を刺激し、握力が落ち、シビレなどの症状が出ることもあります。

野球肘の改善ポイント

基本的には痛みが無くなるまでは安静にします。
施術は、肘関節（腕尺関節）の周りの筋緊張を取り除く他に、前腕の長橈側手根伸筋・腕橈骨筋・橈側手根屈筋・尺側手根屈筋などと、肩や手首の緊張も緩めます。

肘関節に直接、ハイボルテージ治療で筋緊張を取り除く施術や、おきゅうで直接神経を暖め筋肉に柔らかさを出すような施術もあります。。